아이기억력1 암 예방, 염증질환 감소에는 콜리플라워 다양한 염증질환에 효과 있는 콜리플라워 콜리플라워는 자연적으로 섬유질과 비타민 B가 풍부한 십자화과 식물입니다. 콜리플라워는 암을 예방할 수 있는 항산화제와 식물성 영양소를 제공합니다. 또한 체중 감소와 소화를 증진시키는 섬유질, 학습과 기억력에 필수적인 콜린, 그리고 기타 다양한 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 오늘은 브로콜리와 비슷하기도, 양배추와 비슷하기도 한 콜리플라워의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 콜리플라워의 영양적 효능 모든 종류의 과일과 야채를 섭취하는 것은 다양한 질병에 걸릴 가능성을 줄여주는 것으로 밝혀졌습니다. 콜리플라워와 같은 식물성 식품을 더 많이 먹는 것은 건강한 안색, 에너지 증가, 전반적인 체중 감소를 촉진하면서 비만, 당뇨병, 심장병, 그리고 전반적인 사망 위험을.. 2022. 7. 21. 이전 1 다음
